Ведущие рассказали присутствующим интересные факты об истории происхождения скакалки, область её применения и какую пользу приносят тренировки. Противопоказания к прыжкам на скакалке и какие виды инвентаря лучше выбрать. Скакалка – компактный, простой, эффективный и универсальный тренажёр, который приводит в тонус целые группы мышц – ноги, руки, торс, увеличивает выносливость и развивает функциональную систему организма. Существует 2 главные версии появления скакалки – это английская и древне-китайская, но не в одной из них скакалка не была изначально предметом для занятия спортом. ..

... Читать дальше »